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美味诱人的几道家常菜,美味简单营养,好吃到流口水,解馋又下饭

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西兰花虾球1563181002448303605.png

食材:西兰花,虾,胡萝卜,大蒜,料酒,佳乐热炒饭,盐,油

实践

1,西兰花将粗茎变成小块,在盐水中浸泡一会儿。

2,鲜虾去皮虾,挑虾和虾线。

3,去皮切片胡萝卜;大蒜剁碎。

4,西兰花略热,捞出。

5,将热油放入锅中,加入小火辣蒜,加入虾仁翻炒,淋入料酒中。

6,加入西兰花和胡萝卜翻炒,在锅前加入热融化的新鲜露水,加入适量的盐搅匀,少许香油即可。

嫩滑鱼1563180998659349921.png

配料:龙里鱼400克;适量蛋清;适量白胡椒;适量的料酒;适量的咸精制糖;适量的淀粉;生姜量;甜椒的量;洋葱量;芝麻油的量

实践

1,隆力鱼片,蛋清,白胡椒,盐,料酒,淀粉腌制,红辣椒切割钻石,洋葱切,姜丝切丝。

2,将油放入锅中,炒姜,甜椒。

3,然后将鱼片炒熟,加入少许水后变色,加盐,糖,味精,胡椒粉,淀粉加厚,放入洋葱切段的汤匙,淋上香油即可熬出!

浇鱼1563180995347483236.png

,红薯粉,少许盐,1勺酱油,1个洋葱,5片生姜,2瓣大蒜,2勺料酒,3滴香油,1勺拌饭,1杯植物油,1勺白糖,水,胡椒1勺。

做法:

1.彩云雕刻到内脏,将十字刀两侧的鱼洗净,撒上胡椒粉,盐腌15分钟。

2.火锅热油将鱼炒至酥脆,随时可用(在取出一些红薯粉之前将鱼体稀薄)。

3.将冷油洗净,炒青葱,酱汁和蒜末。根据您的口味添加适量的拌饭酱。

4.加入适量的水,然后将鱼放入大火中煮沸。

最后,加入酱油,糖,料酒和芝麻油,以防止它出现。

糖醋排骨1563180992021491861.png

材料:排骨500克,洋葱10克,生姜10克,熟芝麻10克,盐5克,鸡肉3克,鸡粉3克,胡椒粉5克,番茄酱10克,白醋10克,15克,淀粉20克。

做法:

1.将洋葱姜洗净切片。

2,肋骨痰长约5厘米节,冲血。

3,加水至锅中煮沸,放入排骨,加入葱姜,粉碎浮沫,粉碎血液,取出水分控制。

冷却后,将淀粉包裹起来,使淀粉均匀地包裹肋骨并放在一边。

5,将锅底部的30克色拉油,将火烧至70%的热油,放入包裹在淀粉中的排骨,当汤匙准备好时炒成金黄色。

6.在锅下取10克油。当油温加热到70%时,放入10克番茄酱,香味,加入100克水,加入5克盐,15克白糖,5克胡椒粉,白醋。 10克,味精3克,鸡粉3克,加水淀粉浓稠,煨汁。

7.当汤厚时,加入炸排骨。

8,加少许油继续火翻炒,撒上熟芝麻点缀,翻炒一会儿。

黄瓜真菌炒蛋1563180987799318227.png

配料:鸡蛋;黄瓜;黑木耳;葱花;油;盐;料酒

做法:

1.将黄瓜洗净切片。真菌被浸泡,秆和洗净。鸡蛋被打入碗中,关键步骤此时正在进行!在鸡蛋中加入少许料酒,水,少许盐,然后将鸡蛋朝一个方向混合,这样鸡蛋就更好了。

2,将火锅热油倒入打好的鸡蛋液中翻炒,稍稍形成后迅速出苗。再一次,将油倒入火锅中,切碎切碎的葱花,将木耳放入翻炒,然后放入鸡蛋,最后放入切好的黄瓜。

3,在锅前放盐,因为之前的鸡蛋液已经放了一点,所以它比平时烹饪略少。把锅放好。

辣猪肝脏1563180984725007136.png

食材:猪肝,干辣椒,青椒,花椒,糖,盐,料酒,淀粉,酱油,鸡精,油

做法:

1.清理猪肝并切成薄片。用料酒,盐,酱油和淀粉腌制10分钟。将干辣椒切成段,将青椒和红辣椒洗净切成圆圈;

2,锅中的油烧成七成熟,腌好的猪肝滑到颜色变化;

3,将底部油放入锅中,放入干辣椒,青椒,胡椒粉,以腥味;把猪肝,盐,酱油,鸡精拌匀均匀地倒出锅中。